ASI QUEDARIA EL CONCEJO DE GIRARDOT, FALTANDO CUATRO MESAS POR ESCRUTAR

SOMALIA VIVE MOMENTOS DIFICILES.

Aden sabe que a la muerte de los animales le sigue la de los niños. "Cuando murieron todas mis cabras por la sequía, no tuvimos otra alternativa que irnos de Somalia", dice este joven pastor, que caminó seis noches con su familia, por el desierto, hasta los campos de refugiados de Dadaab, en el este de Kenia. "Es muy duro cuando tienes que dejar tu casa para que tus hijos no se mueran de hambre", dice, tocándose el abdomen con los dedos.

Son 465.000 los refugiados que viven en carpas y chozas improvisadas en los campos de Dadaab, y la cifra sigue creciendo a una tasa alarmante: cada día, 1.000 más cruzan la frontera desde Somalia. Desde hace cuatro años, el Cuerno de África vive una fuerte sequía que, en los últimos meses, alcanzó límites dramáticos. Hace tres meses, la ONU declaró la emergencia humanitaria para más de 12 millones de personas que sobreviven gracias a donaciones internacionales. "Acá se concentran los refugiados del sur Somalia, lo que nos permite monitorear la situación en esta área, pero hay zonas como Turkana (noroeste de Kenia) donde familias enteras mueren de hambre en silencio", dice Nicholas Ondiro, de la agencia de las Naciones Unidas para los refugiados (Acnur), que, en coordinación con una veintena de ONG, administra los campos de Dadaab desde hace 20 años.

O el hambre o Al Shabaab

Los somalíes que han llegado en las últimas semanas coinciden en que la sequía es la estocada final a unas condiciones de vida insoportables. En guerra civil desde 1991, Somalia es hoy tierra de mafias y corrupción, controlada por piratas en las provincias del norte y por el grupo fundamentalista Al Shabaab en el sur, donde no hay presencia del frágil Gobierno de Transición Federal.

"Los Shabaab nos obligan a vivir bajo sus reglas -dice Abdi, un viejo alto con la barba anaranjada por la henna, una tintura vegetal-. Nos prohíben salir de la casa sin su permiso y hasta nos castigan si no llevamos el turbante como ellos dicen. También cobran el zakat (impuesto islámico para caridad) y se lo quedan para mantener a sus tropas en el pueblo".

Un joven que lo escucha complementa: "Ni siquiera le puedes dar a la mano a una mujer en público ni beber alcohol ni mascar miraa (una planta con un ligero efecto estimulante), porque te pueden matar de un disparo. Para ellos, las mujeres tienen que cubrirse hasta las manos, y tienen prohibido usar brasier, porque Al Shabaab dice que es una costumbre de los occidentales, del enemigo".

Escucho la historia de una mujer que fue violada por milicianos y luego apedreada a muerte por ellos mismos por adulterio. Una emisora simpatizante de Al Shabaab realizó hace poco un concurso infantil sobre el Corán y premió a los ganadores con rifles AK-47 y granadas de mano. "Si fueran verdaderos musulmanes, no estarían aterrorizando a sus propios hermanos de fe", dice Abdi.

¿Prisión a cielo abierto?

Llevando un bui bui negro que solo deja ver sus ojos, Fatuma dice que invirtió sus ahorros en pagar una camioneta que la llevara desde Mogadiscio, la capital somalí, a Dadaab. Viajó durante tres días con sus 11 hijos. "Ya no tengo nada en Somalia, pero aquí me siento segura. Nos dan comida y educación para mis hijos, y puedo traer a los que están enfermos para que tengan atención médica gratis", dice, mientras señala con la mirada unos bracitos escuálidos que le rodean el cuello.

Los recién llegados encuentran en Dadaab privilegios antes impensables, que les proporcionan las agencias de cooperación internacional. Para otros, es una gran prisión a cielo abierto. Hussein llegó a Dadaab en 1992, cuando colapsó el Gobierno de Somalia y estalló una guerra tribal en la que murieron dos de sus hermanos. Tenía 4 años. "Desde hace 19 años, no estoy en otro lugar". Su estatus de refugiado le da acceso gratuito a necesidades básicas, pero su movimiento está restringido a los límites de Dadaab, donde solo hay arena, chamizos y hienas en casi 100 km a la redonda.

"Los campos están saturados. Acá no hay oportunidades, no puedo evolucionar ni moverme libremente, y no me está permitido ir a otra ciudad para buscar trabajo", dice Hussein. Luego añade con una amarga carcajada: "¡A menos que volviera a Somalia!".

Como Hussein, miles que llegaron en los 90 ven con ansiedad la prolongación infinita de su estadía. Algunos han construido asentamientos más sólidos, reforzando las paredes de adobe con aluminio de los tarros en que viene empacada la comida donada por Usaid. Resplandecen en medio del desierto estas chozas made in USA. Ya hay zonas con mercados de verduras, bares, canchas de fútbol y un precario sistema de taxis en el campo de Hagadera, uno de los más antiguos.

Miembros de la comunidad local ven esto con preocupación. Una funcionaria del Departamento de Asuntos de Refugiados del Gobierno de Kenia, que pidió no ser identificada, dice que es problemático que por tantos años, y sobre todo en época de hambruna, los kenianos de la zona vean cómo los refugiados son auxiliados con alimentos, salud y educación, mientras ellos sobreviven como pueden. "Entendemos su tragedia, pero en el futuro vamos a tener en Dadaab un microestado somalí dentro de Kenia. Para nuestro Gobierno, el costo político y económico es demasiado alto". Recuerda que, con casi medio millón de refugiados, Dadaab es ya la tercera ciudad más poblada de Kenia y tiene más somalíes que Mogadiscio.

Convoy a la frontera

Temprano en la mañana sale un pequeño convoy rumbo a Liboi (frontera con Somalia), a 80 kilómetros de Dadaab, con 3 buses, 2 vehículos de ayuda humanitaria y una camioneta vieja con 4 policías. Por el radioteléfono se escucha: "Convoy de Liboi, vamos en camino". Es la voz de Mohammed, el robusto keniano que coordina la operación. "Entramos y salimos -son sus instrucciones para el convoy-, cargamos a los refugiados que acaban de entrar de Somalia y los llevamos a Dadaab inmediatamente. Quiero estar de regreso a la hora del almuerzo. Inshallah (que Alá lo permita)".

No exageran. Es tierra de nadie y ha servido con frecuencia de refugio a células de Al Shabbab y a shiftas (grupos de bandidos armados y cuatreros). El convoy avanza veloz, levantando nubes de polvo -la tripulación, en silencio absoluto- y sobrepasando cada tanto caravanas de camellos que mujeres en túnica guían hasta los pozos de agua.

La misión es recibir a los inmigrantes con asistencia básica cuando entran a Kenia y trasladarlos a los campos. Hace un mes, muchos caían muertos en esta carretera, y cada semana decenas de madres abandonaban a sus hijos al lado del camino, para seguir con el que ellas veían que sobreviviría. "Lo llamamos 'tomar la decisión del diablo' ", explica Mohammed.

Ya en Liboi, familias de nuevos refugiados esperan su traslado a Dadaab, sentados en el suelo y rodeados por lo poco que trajeron para cruzar el desierto: una estera para dormir, una copa de madera en la que beben leche de camella, un bidón de agua y las loh, unas pesadas tablas con inscripciones del Corán. "Lo demás lo puedo dejar atrás, pero si pierdo estas tablas, pierdo a mis nietos, porque no podrán estudiar el Libro Sagrado", me dice un anciano.

Uno de sus nietos, Abbas, se desploma por el hambre. Quizá no alcance a llegar a Dadaab. Un equipo de Médicos Sin Fronteras que opera en la zona decide dejarlo en Liboi. Ponen su cuerpo en una camilla, al lado de un paciente de 14 años que tiene el hombro perforado por una bala de shifta.

"No creo que la situación en Dadaab vaya a mejorar pronto -dice, escéptico, Nicholas, del Acnur-. Aunque recibamos las donaciones internacionales necesarias para mantener a los refugiados, de la estabilidad de Somalia depende el futuro de estas personas". El conflicto en Somalia está afectando la región, sobre todo desde que el ejército keniano persigue a Al Shabaab en territorio somalí, en represalia por el secuestro de dos colaboradoras españolas de Médicos Sin Fronteras en Dadaab, el 13 de septiembre.

"Claro que cualquier ayuda hace una gran diferencia aquí", añade. Por fortuna, la ayuda llega de todas partes. Un microempresario español hizo una colecta con sus amigos y viajó a Dadaab la semana pasada para donar 2.500 pares de chancletas. Mientras las entregaba, personal del Acnur se reunía con representantes de la compañía sueca de accesorios para el hogar Ikea, para gestionar la donación de US$ 62 millones. A través de Acción Social, el Gobierno colombiano aportó US$ 150.000 a Acción Contra el Hambre, según una representante de esa ONG.

"Lo que más necesitamos ahora es ayuda de arriba -dice Nicholas. Una llovizna salpica por tres minutos; las gotas se evaporan al tocar la arena-. Parece que este mes van a volver las lluvias", dice. Inshallah.

Disturbios en 5 puntos en Colombia, tras elecciones

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Fundación

La casa del alcalde de Fundación, el médico Libardo García Nassar, fue uno de los objetivos de la turba, el domingo.

STemor en Fundación

Fundación amaneció ayer con olor a cenizas y con un tema de comentario en cada esquina: la asonada de la noche del domingo.

La sede de la Registraduría destruida, el edificio del Concejo Municipal quemado y saqueado y la casa del Alcalde incinerada, centraron durante todo el día la atención de los habitantes de esta ciudad, la tercera en importancia del Magdalena, en donde nunca antes en su historia se había presentado una revuelta de tal magnitud.

La rebelión – que empezó a las 7:30 de la noche y terminó tres horas después- fue motivada por un supuesto fraude que se habría cometido a favor de la candidata a la Alcaldía Luz Estela Durán, avalada por el movimiento Afrovides y apoyada – según la comunidad - por la administración municipal en cabeza del alcalde, el médico Libardo García Nassar.

La presencia del mandatario local en la Registraduría, la noche de escrutinios, habría sido la ‘gota que rebosó’ la copa, pues los seguidores de la candidatura de Sergio Acevedo protestaron y de las arengas pasaron a las vías de hecho. El ejecutivo municipal logró salir de la oficina donde se encontraba y se puso a salvo.

Ante los rumores de una nueva asonada, una voz corrió por el centro y el mercado: “¡Todos a cerrar el comercio!”… y así se hizo. La Alcaldía decretó el toque de queda y la Ley Seca como medida preventiva. AG

Cesar: un muerto, destruidas registraduría, inspección y juzgado

Cientos de manifestantes inconformes por los resultados electorales que dan como ganador de la alcaldía de El Paso a Luis Alberto Murgas incendiaron las instalaciones de la Registraduría del Estado Civil, el juzgado único y la inspección de Policía de este municipio al centro del Cesar. En los disturbios un menor de edad resultó muerto a bala, según informó el secretario de Gobierno del Departamento, Evelio Daza Daza.

“La situación es bastante delicada porque mucha gente se trasladó desde el corregimiento Loma de Calenturas donde se inició la protesta hasta la cabecera, la intención era destruir la información electoral porque hay inconformismo por un presunto fraude”, indicó el funcionario quien advirtió que para controlar los desmanes se ordenó el toque de queda en la localidad.

Sobre la persona que murió, Evelio Daza sostuvo que se trata de un menor entre los 15 y 16 años de apellidos Mieles Martínez que recibió un impacto de bala, al parecer de sujetos que vestían de civil y estaban armados en el pueblo.

Dijo que ante la revuelta y sus resultados se realizará hoy, a partir de las nueve de la mañana un consejo extraordinario de seguridad para extremar medidas que permitan retomar la tranquilidad en este municipio.

Señaló que entre tanto agentes antimotines de la Policía fueron trasladados desde Astrea hasta El Paso para contener la turba. MB

Hatonuevo y Manaure

A diferencia de otras contiendas electorales, la realizada el domingo en La Guajira produjo que dos municipios se amotinaran, alegando un presunto fraude.

El primer hecho ocurrió en Hatonuevo, en donde la comunidad pidió la intervención de las autoridades y luego por su propia mano destruyeron urnas tarjetones y provocaron una estampida de jurados, testigos y todo el personal que intervino en la jornada electoral.

La elección en Hatonuevo, fue suspendida por más de dos horas. Al final la calma retorno con la presencia del Ejército. Al final el ganador de los comicios fue Reiner Leonardo Palmezano Rivero, del partido Social de Unidad Nacional, con 3.483 votos.

El otro ocurrió en Manaure, en donde Francisco Beatriz Freyle Mengual obtuvo 8.732 votos en representación del partido Conservador, contra 8.717 de Aldemar Ibarra Mejía, Cambio Radical.

Aldemar reclamó que a las 8 de la noche ganaba con más de 200 votos, pero cuatro horas después con el reporte de los votos de La Gloria y Aremashain, poblados que no están muy distantes, amaneció perdiendo por 15 sufragios. La protesta no se hizo esperar y los seguidores de El papi, arremetieron contra la alcaldía, destruyeron los vidrios, principalmente en la sede del consejo. También lanzaron piedras contra la residencia del alcalde Humberto Martínez. FDLH

Revueltas en Sampués, Colosó y Tolú

La jornada electoral en Sucre terminó con disturbios en tres municipios tras conocerse los resultados electorales para alcaldes.

En Sampués un grupo de al menos cien personas, varias de ellas encapuchadas, atacaron con piedra y palo la Alcaldía, la casa del candidato ganador, Alejandro Sierra Marchán, y varias residencias aledañas.

Los revoltosos se enfrentaron a la fuerza pública y fue necesario traer el Esmad para controlar la situación. Durante los disturbios fue capturado Esnáider Orozco Rivera, quien fue sorprendido causando daños materiales a la sede del gobierno local.

A las 10 p.m. la situación fue controlada para lo cual fue necesario lanzar gases lacrimógenos por parte de los uniformados, según informó el comandante de Policía en Sucre, coronel Orlando Polo Obispo.

Simultáneamente, en Colosó, seguidores del candidato perdedor, Dájer Paternina, por un supuesto fraude se amotinaron frente a la Registraduría a la que intentaron incendiar, varios funcionarios fueron obligados a permanecer en su interior.

Luego procedieron a lanzar piedras contra la Alcaldía y las oficinas de Familias en Acción, causándoles averías en puertas y ventanas. También incendiaron un pequeño rancho en el centro del pueblo. El pueblo se mantiene militarizado.
En Tolú donde inicialmente todo había transcurrido en completa normalidad, a las 11 de la noche cuando se avanzaba en los resultados finales de las elecciones, un grupo de personas atacó el colegio Santa Teresita, que sirvió como puesto de votación destrozaron las ventanas y tejas. JV

Bolívar: violencia tras conocerse resultados

La jornada electoral en Bolívar generó una ola de violencia en varios municipios del Departamento, luego de conocerse los resultados de las elecciones, alcaldías, registradurías y hasta las casas de los mandatarios actuales, fueron atacadas por simpatizantes de los candidatos perdedores.

Desde la noche del domingo, una turba quemó la Alcaldía de Mahates, la Registraduría de Santa Rosa del Sur y apedrearon la casa del Alcalde de San Estanislao de Kostka (Arenal). Ayer, un grupo de personas, no contentas con los resultados de las elecciones en Villanueva, también quemó la sede de la Alcaldía, obligando a las autoridades de Policía y Armada, a desplegar tropas a los distintos municipios para apoyar a la Policía.

La situación más grave se registró en la noche del domingo en Mahates, donde los seguidores del candidato perdedor se tomaron el pueblo, quemaron la Alcaldía con varios funcionarios adentro, entre ellos el actual alcalde, Víctor Raúl Cortina, y varios de sus secretarios, quienes tuvieron que escapar por una ventana trasera. Los manifestantes, antes de quemar la Registraduría, saquearon la edificación, donde también funciona la Alcaldía.

En San Estanislao de Kostka (Arenal Norte), seguidores de los candidatos perdedores también quemaron las respectivas sedes de la Registraduría. Una situación similar se vivió ayer en Villanueva, municipios donde resultaron heridos dos policías y un Infante de Marina. En Lomita Arena, Santa Catalina, inconformes por un presunto fraude electoral, botaron tres volquetada de arena en la Vía del Mar y mantuvieron la carretera, que comunica a Cartagena con Barranquilla, cerrada desde las 9:00 de la mañana y durante más de ocho horas. EM

Alcalde Jesús María Botero y alcalde electo Luis H. Rodríguez tuvieron su primer encuentro

El alcalde Jesús María Botero se reunió con el alcalde electo Luis H. Rodríguez con quien dialogó sobre los diferentes programas que se desarrollan en la Administración Municipal.

En este primer encuentro el actual mandatario felicitó a Luis H. Rodríguez por su elección. “Hay una semilla sembrada y un proceso juicioso que hemos realizado y usted que es un hombre serio, que se ha recorrido la ciudad. Sé que no va a tener dificultades, hay confianza por parte de la gente que lo legitima como Alcalde. Eso es lo importante para empezar a trabajar”, puntualizó Botero Gutiérrez.

Por su parte, el Alcalde electo manifestó. “Usted deja la ciudad en un punto alto a nivel nacional y merece todo el reconocimiento. No vamos a ser inferiores. Seguiremos con esa línea de trabajo que ha beneficiado a tantos ibaguereños durante estos años de su Gobierno. Lo invito a que se quede en la ciudad, a que siga trabajando por esta tierra”.

Después de esta reunión, compartieron con los niños que celebraron su día en la Alcaldía de Ibagué, siendo este el primer acto público de Luis H. Rodríguez como mandatario electo.

Desde hoy se reanuda entrega de capital semilla a emprendedores de la ciudad

El alcalde de Ibagué, Jesús María Botero Gutiérrez, y la secretaria de Apoyo a la Gestión y Asuntos de la Juventud, Martha Mirella Peña, reinician desde hoy la entrega de capital semilla a los emprendedores que participan en el programa Laboratorios Microempresariales.

La primera de estas entregas se cumplirá este martes 1 de noviembre, a partir de las6:00 de la tarde en la sede de Uniminuto, ubicada en la Calle 14 entre carreras Séptima y Octava. Allí un grupo de 40 emprendedores que desarrollan su actividad productiva en el centro de la ciudad recibirán diversos elementos que permitirán mejorar su productividad y fortalecer su negocio.

Durante todo el mes de noviembre, el Alcalde entregará capital semilla por cerca de 500 millones de pesos a un grupo de participantes del programa Laboratorios Microempresariales.

Docentes presentaron sus ideas de negocio

Los 40 docentes de 21 instituciones educativas de la ciudad que participaron en la Cátedra de Emprendimiento Empresarial presentaron sus ideas de negocio al concluir el seminario taller que orienta la Corporación de Desarrollo Humano, Corcolombia, es desarrollo del convenio 686 suscrito con la Secretaría de Educación.

Durante este seminario-taller, que tuvo una intensidad de 40 horas, los participantes tuvieron la oportunidad de conocer experiencias exitosas y también plantearon una idea de negocio con base en las orientaciones que recibieron de sus instructores.

De esta forma, la administración municipal, a través de la Secretaría de Apoyo a la Gestión y Asuntos de la Juventud, trabaja por promover el emprendimiento empresarial desde el aula de clase en todas las instituciones educativas de la ciudad.

Gira técnica con productos piscícolas del corregimiento de Toche

El secretario de Desarrollo Rural, Milciades Varón; el director de la Umata, Byron Rico; la coordinadora del programa Laboratorios Microempresariales, Marlen Rozo Infante; y el director regional de la Corporación Universitaria Minuto de Dios, Uniminuto; Agustín Herrera Moreno; compartieron con un grupo de productores piscícolas del corregimiento de Toche una gira técnica que se cumplió en el sector de la Finca Agroturística La Rivera, modelo que le entrega valor agregado al producto, y en el proyecto Villa Carol, donde la administración municipal ha acompañado este proceso a través de las asociaciones de productores.

El director de la Umata, Byron Rico, explicó que se trata de presentar modelos exitosos que sirven de referente para los habitantes de Toche, que el próximo miércoles 2 de noviembre recibirán capital semilla a través del programa Laboratorios Microempresariales, junto con otros productores de Villarrestrepo recibirán cerca de 30 mil alevinos en desarrollo de un convenio suscrito con Uniminuto y que tiene como fin promover este tipo de actividades en la zona rural de la ciudad.

Con este programa se benefician 70 pequeños productores de diversos sectores a quienes la Alcaldía de Ibagué ha capacitada en el manejo de la siembra de trucha y mojarra, giras técnicas, visitas a proyectos productivos exitosos así como entrega de alevinos y concentrado por un valor de 15 millones de pesos.

Durante la administración de Jesús María Botero se ha acompañado el proceso productivo a 95 asociaciones de productores piscícolas que reúnen a más de 850 usuarios.

Estrategia de atención preventiva a los hipertensos, resulta exitosa

Después de un mes de haberse implementado la estrategia de atención a los hipertensos sin cita telefónica previa, la gerente de la Unidad de Salud de Ibagué E.S.E., Diana Elizabeth Gaitán Villamarín, se mostró satisfecha con el número de pacientes atendidos que llegó a 650.

El objetivo principal es el de evitarle al paciente solicitar su cita a través del call center, centro de salud o portal virtual, logrando que su control mensual sea oportuno y exacto. Además de la supervisión médica, el hipertenso reclamas sus medicamentos y la fecha de su próxima cita.

Durante la presente semana los controles seguirán en: centro de salud Boquerón, el 1 de noviembre, en horas de la mañana, y en la unidad intermedia de El Salado, el 3 y 4, en la mañana y tarde. El lunes anterior la atención se centró en la unidad intermedia del Jordán VIII etapa.

Policía Nacional Convoca a Jóvenes para Auxiliares de Policía

(Bogotá D.C; octubre 31 de 2011) La Policía Nacional informa que se encuentran abiertas las inscripciones para iniciar el proceso de selección e incorporación para jóvenes que deseen prestar el servicio militar en la institución como Auxiliares de Policía, a partir del mes de noviembre.

Las autoridades policiales, convocan a los jóvenes entre los 18 y menores de 27 años, que aún no hayan definido su situación militar, para que se presenten y se inscriban en el Departamento de Policía Cundinamarca, grupo incorporación ubicado en la Carrera 58 No 9-43 barrio Puente Aranda. Teléfono: 5968686. Extensión 6124 celular: 3142986577-3112078240.

Es de señalar, que el trabajo como auxiliar de policía se desarrolla en varios campos y actividades, principalmente en apoyo a la seguridad de unidades de policía y gubernamentales, trabajo comunitario y vigilancia urbana y rural. Igualmente, la labor incluye instrucción en armas y defensa de instalaciones.

Los requisitos generales son los siguientes:

-Ser colombiano.

-Edad: mayor de 18 años y menor de 27 años.

-Bachiller o mínimo 5 grado de primaria.

-Soltero, sin hijos y permanecer en este estado hasta el término del servicio militar.

-No haber sido condenado a penas privativas de libertad, ni poseer antecedentes disciplinarios ni de policía.

-No haber definido la situación militar.

-Superar el proceso de selección realizado por la Policía Nacional.

Cabe mencionar que entre los beneficios, los jóvenes contarán en la Policía Nacional con servicios de atención en salud, alojamiento, alimentación, bienestar y asignación de una bonificación mensual.

Cáncer, una enfermedad que no hace diferencias

"Los tipos de cáncer más frecuentes en Colombia hoy son los de estómago, próstata, mama, pulmón, cuello uterino y colón", dijo Raúl Murillo, director general del Instituto Nacional de Cancerología, INC.

Y es que las cifras no mienten. El último estudio del INC, revela que en 2008, 4 mil 522 personas murieron por cáncer de estómago, 2 mil 439 hombres por cáncer de próstata, 2 mil 52 mujeres por cáncer de mama, 3 mil 819 por cáncer de tráquea, bronquios y pulmón, mil 921 por cáncer de cuello del útero y 2 mil 420 por cáncer de colon, recto y ano.

Sigue en aumento

Las cifras llaman la atención y pueden considerarse como señales de alarma, más aún cuando señalan que los cánceres de mama, próstata y colon, van en aumento en el país.

Se puede deber a "la reducción de muertes por enfermedades infecciosas, porque la población se vuelve más vieja y el cáncer es mucho más frecuente en esta etapa. También influye el aumento en la proporción de riesgo, es decir, que hay mayor capacidad para detectarlos por lo tanto se encuentran más casos. Esto último ocurre con el cáncer de próstata", explicó Murillo.

En lo que se refiere al cáncer de mama y colon, la justificación de su aumento se debe a que los factores de riesgo cambiaron: obesidad, sedentarismo, consumo de suplementos hormonales, tener hijos de forma más tardía y no lactar. De acuerdo con el experto, todas estas situaciones son más frecuentes hoy de lo que eran hace algunos años.

El cáncer de estómago y cuello uterino, registraron una disminución en el índice de mortalidad por los programas de prevención del sector de la salud.

Cuestión de hábitos

De acuerdo con John Alberto Marulanda, asesor médico de la Liga Colombiana contra el Cáncer, los hábitos de vida saludable son fundamentales para evitar la presencia del cáncer.

"Según la Organización Mundial de la Salud, OMS, hasta el 80% de los tipos de cáncer pueden considerarse curables si hay buenos hábitos de vida y el diagnóstico se hace de manera temprana. Por eso el ejercicio, una dieta rica en frutas, verduras, bajo consumo de alcohol y tabaco son factores de protección contra la enfermedad", señaló Marulanda.

Finalmente y aunque se cumpla con estas sugerencias, es fundamental atender a los signos de alarma que se manifiesten en el cuerpo: tos que persista más de 15 ó 20 días, sangrado vaginal, aumento de frecuencia al orinar, asimetrías en el seno, masas, secreción, inflamación del pezón o la areola. Tener alguno de ellos no significa una inminente presencia del cáncer

"Todos estos síntomas pueden implicar cáncer, aunque no necesariamente. Pero sí, son signos de alarma que no deben esperar, porque cuando ya los sentimos es porque el cáncer ha tenido un cierto grado de desarrollo que disminuye las posibilidades de sobrevida", indicó Marulanda.

Alimentación sana, la mejor prevención

Magnolia Escobar Castrillón, nutricionista y dietista, habla sobre la importancia de una alimentación sana para prevenir cualquier tipo de cáncer:

“Diversos estudios afirman que alrededor del 35% de los casos de cáncer están relacionados con la dieta. Siendo así, casi todos los cánceres pueden ser prevenibles con una alimentación balanceada en la que la moderación y la variedad son la clave”.

“El control de peso también es de gran importancia. A modo de ejemplo, estudios epidemiológicos han indicado mayor riesgo de cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas, que tienen exceso de peso, sobre todo, las que no tienen terapia hormonal”.

“La alimentación desempeña entonces, un papel fundamental en la protección contra el cáncer y control del desarrollo del mismo, sin olvidar la propia genética y otras variables del medio ambiente a las que estamos expuestos”.

Sugerencias alimenticias

Se deben ingerir alimentos más sanos y disminuir otros que influyen en su aparición de cáncer:

Fibra. Aumentar el consumo de frutas, verduras, cereales integrales, y leguminosas (frijol, garbanzos, lentejas). Ayudan a reducir el cáncer de esófago, estómago e intestino.

Frutas y verduras. Ingerir la menos 5 porciones diarias que se pueden representar en ensaladas, variada y tres pedazos de fruta al día. Estos alimentos contienen vitaminas de la naturaleza antioxidante.

Pescado y aves. Consumir de 3 a 4 veces por semana, y limitar el consumo de carnes rojas de 80 a 120 gramos en los otros días. Ingestas elevadas de carnes rojas, se han asociado con el aumento del riesgo de cáncer de colon y recto.

Cloruro de sodio (sal). Evitar el consumo de alimentos muy salados, restringir la sal en la comida y en la mesa. No debería superar los seis gramos al día. Se relaciona con cáncer de estómago.

Alcohol. Menos, es mejor. Se relaciona con el cáncer de boca, laringe y esófago, especialmente cuando se acompaña con el hábito de fumar.

Se sugiere no abusar de los asados a la parrilla, ni de los ahumados porque en estos procesos se producen sustancias carcinogénicas a partir de la grasa animal, que sale cuando se asa la carne o el pescado y cuando se ahuman los alimentos. En la fritura se debe controlar la temperatura del aceite, no sobrecalentarlo, ni reutilizarlo.

La gasolina subió 89,60 pesos y el ACPM en 150 pesos, en promedio nacional

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Un nuevo reajuste en los precios de los combustibles en el país comenzó a operar desde la medianoche, reveló el Ministerio de Minas.

Para el caso de la gasolina el incremento fue de 89 pesos con 60 centavos, teniendo en cuenta la nueva fórmula que se viene aplicando para el reajuste en los combustibles en Colombia.

De acuerdo con el Ministerio de Minas para el caso de la ciudad de Bogotá y los municipios aledaños, el galón de gasolina tiene un costo de 8 mil 621 pesos con 78 centavos.

Otros precios de referencia en el caso de la gasolina son los siguientes: en Cartagena 8.432,07; Barranquilla $ 8.468,12; Villavicencio $ 8.721,78; Tunja $ 8.755,78; Medellín $ 8.574,87 y Cali $ 8.618,15 entre otros.

Por su parte, el Ministerio de Minas autorizó un incremento de 150 pesos en el galón del ACPM para el mes de noviembre.

En el caso del centro del país el galón de ACPM tendrá un costo de 7 mil 744 pesos con 05 centavos para el décimo primer mes de año.