Recomendaciones que se deben seguir en caso de sismo o terremoto

Teniendo en cuenta la imprevisibilidad de un sismo y los  recientes acontecimientos mundiales y locales, el Consejo Departamental para la Gestión de Riesgo de Desastres del Tolima, considera oportuno retomar algunas recomendaciones que formula el Sistema Nacional para la Gestión de Riesgo de Desastres, a objeto de tomar precauciones conducentes a mitigar el impacto de un fenómeno de esta naturaleza.

Independientemente de donde se encuentre, procure mantener la calma y no se deje dominar por el pánico. Con toda probabilidad su primera reacción será de sorpresa o de confusión. En ningún caso grite ¡esta temblando!, puede alimentar el miedo de otros y complicar la situación. Entre las principales recomendaciones figuran: 

Dentro de un edificio:

• Continúe dentro hasta que acabe el sismo.
• Aléjese de todo objeto que pueda caerle encima. Aléjese también de ventanas o espejos que cuyo cristal pueda estallar y cortarle.
• Evite pasar debajo de puertas con ventanales encima del marco de la puerta.
• Busque una mesa o mueble sólido y métase debajo.
• Si encuentra un pasillo, un pilar, una esquina de la sala o el marco de una puerta (siempre que no tengan un ventanal encima) siéntese en el suelo, flexionando y levantando las rodillas para cubrir su cuerpo y proteja la cabeza con las manos. Si tiene un libro, periódico, casco, un cojín o algo con qué cubrir la cabeza, hágalo inmediatamente.

En casa: Siga las recomendaciones anteriores pero además:

• Si está en la cocina, salga inmediatamente de ella. Es el cuarto más peligroso de su casa por el gran número de objetos que hay en los armarios y que pueden caer.
• Si está descalzo (en la cama, ducha, etc.), arroje una manta o toalla al suelo y ande arrastrando los pies sobre ella para evitar cortes con cristales rotos. Procure meterse bajo la cama hasta que pase el terremoto.
• Si está en una silla de ruedas, bloquee las ruedas y cubra su cuerpo doblándose sobre sí mismo y cubriendo su cuello y cabeza con las manos, manta u otro objeto que tenga a mano.

En un edificio público (supermercado, cine, biblioteca, etc):

• No corra despavorido hacia la salida. Se puede crear una avalancha humana que con toda probabilidad provocará más heridos que el propio sismo.
• Aléjese de ventanas o puertas de cristal.
• Si está en el cine o el teatro colóquese en  el   suelo, de rodillas, cubriendo su cabeza y cuello con las manos. Procure además realizarlo en el hueco de su butaca, de manera que sus vecinos puedan hacer lo propio en sus respectivos huecos.
• En espacios con estanterías (bibliotecas, archivos, supermercados, etc.) salga de los pasillos donde se encuentran las estanterías y agáchese, de rodillas, cubriendo su cabeza y cuello, junto a los laterales de las estanterías.
• En la escuela haga que los niños y estudiantes se arrodillen debajo de su pupitre, poniéndose un libro sobre la cabeza.

Si se encuentra en un vehículo conduciendo:

• Detenga lentamente el vehículo.
• No pare nunca debajo o sobre la plataforma de un puente. Tampoco junto a postes.
• No salga del vehículo hasta que termine el sismo.
• Procure no bloquear la carretera.

Si se encuentra en la calle:

• Aléjese de edificios, carreteras, postes o árboles. Busque sitios abiertos.
• Si no tiene cerca un sitio abierto, cúbrase en el zaguán de la casa más próxima, preferentemente bajo el marco de la puerta de entrada, sin penetrar en el hall de la vivienda.

Precauciones antes de la ocurrencia de un sismo

• Sujete bien los objetos peligrosos que pueden caer por un movimientos
• Tenga preparados: botiquín de primeros auxilios, linternas, radio a pilas, pilas de respuesta, extintor, etc. y algunas provisiones en un lugar conocido por los miembros de su familia. Sería de utilidad mantener comida enlatada, agua embotellada para tres días al menos, destapador de latas, leche en polvo, cereales y un pito para enviar señales de alarma. Recuerde que es peligroso almacenar líquidos inflamables.
• Asegurese de saber cómo desconectar la luz, el gas y el agua.
• Elabore un plan de contingencia familiar en caso que se presente un sismo  y su familia no se encuentre toda junta. En el plan deberá estar identificado un lugar seguro donde deberán reunirse si el sismo ocurre y no se encuentran juntos.
• Tenga siempre a la mano directorio telefónico de emergencias con los números locales de la policía, Defensa  Civil,  Cruz Roja, Bomberos, y   Bomberos,.
• No coloque objetos pesados encima de muebles altos, asegúrelos en el suelo.
• Fije bien a las paredes muebles como armarios, estanterías, etc. y sujete aquellos objetos que pueden provocar daños al caerse, como cuadros, espejos, lámparas, productos tóxicos o inflamables, etc.
• Revise la estructura de su vivienda y, sobre todo, asegúrese que chimeneas, aleros, revestimientos, balcones, etc. tengan una buena fijación a los elementos estructurales. Si fuera necesario, consulte a un técnico en construcción.
• Identifique en casa, escuela o lugar de trabajo, los lugares más seguros ante un sismo y las áreas más peligrosas y susceptibles de daño donde se evitará ubicarse si ocurre un terremoto.
• Para un rápido desalojo coloque las llaves en una repisa cercana a la puerta de salida. Mantenga las salidas libres.
• Mantenga en un lugar accesible las herramientas necesarias para cerrar las llaves de agua y el gas.
• Cerciórese siempre de dónde se encuentran los integrantes de su grupo familiar.
• Verifique permanentemente el funcionamiento de las lámparas de emergencia.

                                                 Precauciones durante un Sismo                                                

• Reaccione con serenidad y ponga en marcha su plan de emergencia. No corra.
• Apague todo fuego. No utilice ningún tipo de llama (cerilla, encendedor, vela, etc.) durante o inmediatamente después del temblor. Si está cocinando apague la hornilla y protéjase.
• No se acerque ni penetre en los edificios para evitar ser alcanzado por la caída de objetos peligrosos (cristales, cornisas, etc.). Vaya hacia lugares abiertos, no corra y cuidado con el tráfico.
• Si está bajo techo protéjase debajo de una mesa, escritorio, pupitre o cama fuerte. Si estos se desplazan con el movimiento del piso muévase con ellos, recuerde que pueden caer objetos pesados como ladrillos, lámparas, ventiladores, artefactos eléctricos, bibliotecas, etc. Si no hay muebles donde protegerse, ubíquese debajo de una viga, al lado de una columna o en una esquina interna de la edificación.
• Aléjese de ventanas, espejos y puertas de vidrio.
• Procure no separarse de su familia.
• Si está en la calle, aléjese de edificaciones, paredes, postes, árboles, cables eléctricos y otros elementos que puedan caer.
• Si está en un lugar muy concurrido (teatro, cine, estadio, metro, etc.) no se desespere ni corra hacia las puertas, ya que muchas personas se harán daño al intentar salir con pánico.
• Los vehículos particulares o de transporte público, deben estacionarse a la orilla de la calle o la carretera, lejos de objetos que puedan caerle. Trate de no detenerse encima ni debajo de un puente. Permanezca dentro del vehículo hasta que finalice el temblor.
• Si se encuentra en una zona montañosa, esté alerta por las rocas y otros materiales que puedan desprenderse.
• Precauciones en edificios durante un sismo, si   está dentro de un edificio, quédese dentro; si está fuera, permanezca fuera. El entrar o salir de los edificios sólo puede causarle accidentes.
• Dentro de un edificio busque protección bajo estructuras fuertes: bajo una mesa o cama, bajo el dintel de una puerta, junto a un pilar, pared maestra o en un rincón y proteja su cabeza con los brazos. Aléjese de las ventanas, balcones o paredes externas.
• No utilice el ascensor y nunca huya precipitadamente hacia la salida.
• Fuera de un edificio, aléjese de cables eléctricos , cornisas, cristales, pretiles, etc.

Precauciones después de un Sismo                  

• Active el plan de emergencia. Al finalizar el movimiento desaloje con prontitud y en orden la escuela, la casa, el lugar de trabajo o cualquier otro lugar. Acuda al lugar previamente establecido.
• Al desalojar lleve consigo el maletín de primeros auxilios. Si se encuentra en un edificio sólo use las escaleras, recuerde que puede quedar atrapado si usa el ascensor.
• No encienda fósforos, velas, ni  encendedores  ya que es probable que haya un escape de gas.
• Aléjese de construcciones que se puedan derrumbar.
• Desconecte el servicio del gas, el agua y la electricidad.
• De producirse un incendio apáguelo siempre y cuando no ponga en peligro su vida o la de otras personas.
• Procure no caminar descalzo. Preste atención a los escombros que pisa y tenga cuidado al moverlos porque pueden estar soportando estructuras que se pueden caer.
• Deje las calles despejadas para los vehículos de emergencia.
• Esté preparado para los sismos secundarios, los cuales se producen después de un sismo de gran magnitud